¿Como perder barriga?


¿Como perder barriga rápidamente?
 
  • Beber mucha agua, esto ayudara a nuestro cuerpo a depurar toxinas y limpiar nuestro organismo.
  • Comer mucha fruta, es muy sana para nuestro organismo y apena tiene grasas.
  • Tomar ensaladas tanto en el almuerzo como en la cena.
  • Comer a las horas recomendadas por nuestro dietista.
  • Evitar los dulces, engordan y no aportan nada a nuestro organismo.
  • Hacer mucho ejercicio, una de las partes mas importantes.
  • Evitar los colorantes y conservantes.
Con estés sencillos trucos en unos meses perderás barriga.

¿Que opinas? Fuente runners.es

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